Buat kalian yg suka dengan berbau ala-ala Korea gt, harus nyobain nieh salah satu makanan asal Korea yaitu "Kimbab". "Kim" yang berarti rumput laut yang dikeringkan dan "Bab" berarti nasi. Aku mau berbagi resep Kimbab nieh sama kalian semua. cekidot, hehe...
Bahan:
3 lembar rumput laut yg dikeringkan yg berbentuk lembaran persegi (aku pakai Tao Kae Noi)
2 mangkuk nasi
1 butir telur lalu didadar dan iris tipis
50gr wortel, kupas, potong korek api
50gr bayam, dibersihkan lalu direbus sebentar dalam air panas dengan sedikit garam lalu disaring
50gr keju chedar potong korek api
1 sdm minyak wijen
½ sdm cuka
1sdt garam
minyak goreng secukupnya
2siung bawang putih digoreng

Cara membuat:
1. campurkan nasi dengan bawang putih goreng, 1sdm minyak wijen, 1sdt cuka, 1sdt garam;
2. tumis wortel yang sudar diiris korek api dgn sedikit minyak hingga matang;
3. letakkan nasi yang telah dicampur tadi di atas selembar kim lalu dipipihkan setebal 1cm;
4. tata/atur isiannya (keju, wortel, bayam, telur dadar) di atas nasi;
5. kemudian digulung perlahan sambil ditekan-tekan, lalu iri setebal 1cm.
selamat mencoba....

ini dia hasil Kimbab buatanku, aku membuatnya dengan mengubah isiannya sesuai seleraku (yaitu: keju, sosis, abon sapi, dan telur dadar) rasanya yamii banget dan mudah cara membuatnya.

selamat mencoba ya say....

Rutinitas setiap hari selalu saja membuat tubuh terasa letih. Hal ini kadang membuat sirkulasi darah kita menjadi tidak lancar, itulah yang mengakibatkan timbulnya penyakit. Polusi serta paparan sinar UV yg berlebihan juga dapat berdampak buruk untuk tubuh kita apa lagi kulit kita. Jika terlalu letih tubuh biasanya terasa pegal-pegal. Nah, untuk mengatasi hal itu, biasanya saya akan pergi reflexi ataupun spa. Ditambah lagi saya sangat suka yang namanya dipijit-pijit, hehe... buat teman-teman yang berdomisili di Lampung khususnya, saya mau berbagi info tentang tempat reflexi yang murah, nyaman, dan strategis nih, namanya “Relax Spa and Reflexology”.

Relax spa and reflexology adalah salah satu tempat memanjakan diri yang bertempat di jalan Radin Intan tepatnya di Plaza Lotus lt.3. Sudah lumayan lama saya berlangganan dengan Relax (biasa saya menyebutnya) yang berdiri sekitar satu tahun ini. Saya mengetahui ada tempat relax baru ini ketika saya sedang hair spa @Jonny Andrean salon di Chandra Supermarket, saat itu ada kostumer lain yang bercerita kalau ia habis dari reflexi di Lotus enak banget. Tempatnya nyaman dan harganya murah banget! Beberapa hari kemudian saya langsung tinjau lokasi. Saat masuk saya diberi menu+harga jasa apa saja yang kita inginkan oleh resepsionisnya, kemudian mendaftar dan tunggu diruang tunggu yang sofanya nyaman sekali rasanya. Ada beberapa menu reflexi yang saya ingat yaitu, Full Body Reflexology, konsumen cukup mengeluarkan uang Rp30 ribu 90 menit dari harga yang normalnya Rp 50 ribu, body massage cukup Rp35ribu 60 menit, totok wajak cukup Rp 25 ribu 30 menit. Selain itu, ada juga menu pijat tradisional dan kop angin tapi saya lupa harganya. Kemudian untuk spa terdapat beberapa menu juga diantaranya, lulur, mandi rempah, dll. Relax spa and reflexology bisa menampung lebih dari 30 pengunjung, antara lain 20 untuk konsumen refleksi dan enam ruangan spa.

Saat pertama kali saya ke sana itu, saya mencoba Full Body Reflexi (IDR 30.000/ 90 menit). Tak lama kemudian seorang terapis datang dan memanggil nama saya, lalu saya menukar sepatu dengan sendal dan baju (kemben+celana pendek+handuk) yang telah disediakan. Selanjutnya, terapis mengajak saya untuk merendam kaki dengan air hangat yang diberi bubuk hiaju (mungkin garam), setelah beberapa menit kaki saya disikat dan dicuci. Setelah itu langsung masuk ke ruangan terapi. Ada beberapa ruangan di sana yang ditutup dengan gorden tinggi, fasilitas full AC. Di dalam ruangan tersebut ada yang untuk 2 orang, 3 orang, juga 4 orang, dengan dibatasai tirai untuk memisahkan antarkonsumennya. Ruang terapi untuk pria dan wanita terpisah, kecuali untuk ruangan VIP yang biasanya dipesan untuk pasangan barulah diperbolehkan bersamaan pria dan wanitanya. Selama 90 menit, saya sangat menikmati pijatan si terapis sambil mendengarkan lagu yang menenangkan hati. Pijatannya (Bu Sri) enak banget, kadang saya sampai terdidur pulas.

Setiap harinya tempat yang buka dari pukul 9.00am-10pm ini selalu ramai dipenuhi pengunjung, khususnya untuk full body refrexology. Tapi tenang saja, untuk menghindari antrian yang lama saya sudah menyimpan nomor telponnya dan kita dapat memboongking untuk pukul berapanya dan juga dapat memilih terapis yang kita inginkan. Ini dia nomor telponnya 0721-258455. Selamat mencoba ya teman-teman... \(^,^)/

Regards Chieas...

 *gambar hasil capture dr google

Buah semangka sudah menjadi favoritku sejak kecil. Waktu kecil, aku sering ngompol karena terlalu banyak mengonsumsi semangka, hehe... hampir semua orang menyukai buah yang menyegarkan ini, apalagi kalau disimpan dalam kulkas, pasti makin mantab saat disantab. Semangka menjadi buah favorit saat musim panas seperti ini. Kandungan airnya yang tinggi serta rasanya yang manis membuatnya jadi santapan penutup mulut, soup buah, dll. Semangka juga kaya akan antioksidan, glutation yang memang banyak terdapat di buah dan sayur berwarna merah. Seperti yang kita tahu bahwa antioksidan telah terbukti mencegah berbagai macam penyakit. Makan sepotong buah semangka sama dengan meminum segelas air, sehingga dapat mencegah bibir menjadi kering.

Buah semangka juga mengandung likopen yang tinggi. Likopen merupakan antioksidan yang didapat dari buah-buahan berwarna merah. Selain itu likopen juga dapat mengurangi kolesterol, dan mampu melindungi tubuh dari kanker, terutama ancama kanker prostat yang terjadi pada pria. Nah lho.. buat para pria sebaiknya rajin mengonsumsi buah semangka ya... :D Terkadang tanpa disadarai aku memang selalu merasa tenang saat mengonsumsi semangka, ternyata setelah tahu manfaatnya ternyata memang di dalam buah semangka terkandung vitamin B6 yang dapat merangsang hormon dalam otak untuk mengatasi rasa cemas. tidak hanya itu saja lho guys, semangka yang kaya akan vitamin A dan C ini juga mampu menjaga daya tahan tubuh, juga berguna untuk memperlambat penuaan dan kerukasan kondisi medis seperti katarak, serta dapat membantu tubuh melawan infeksi dan mencegah kebutaan. Tak hanya itu, sejumlah vitamin dan mineral, seperti A, C, B6, B1, E, magnesium, dan kalium bermanfaat untuk pengobatan maupun perawatan kecantikan. Masih ada lagi manfaat lainyya dari buah semangka ini. Vitamin B1 dalam semangka dapat memenuhi pyridoxine dan thiamin dalam tubuh untuk memperlancar sirkulasi darah. Mengonsumsi buah semangka setiap hari tidak akan ada efek sampingnya, malah dapat meningkatkan kesuburan dan kualitas sperma bila dikonsumsi oleh pria secara rutin. Semangka juga dapat mengurangi resiko kanker mulut rahin dan pangkreas pada wanita. Namun, efek samping yang terkecil bila kita terlalu sering mengonsumsi semangka adalah seringnya membuang air kecil. Hehe..

Riview Philips Salon Straight Active Ion

Hello everybody...

Kesempatan kali ini, aq mw sharing tentang catokan yg aq pakai nieh. Rambutku khan ikal bergelombang, beberapa kali (3x sih) sempet aq smoothing. Namun, stelah efek smoothing yg ketiga ini hampir habis, aq melihat iklan catokan ini d majalah Joy. Yaudah deh akhirnya niat smoothing diurungkan dulu. Aq mikirnya khan kl catokan kebih awet n bs mau dimodelinnya lurus apa ga na kpn aja, catokan jg bergaransi jd bs tahan lebih lama efek na, kl rusak tinggal dibenerin aja, hehe...

Tempat pertama yg aq tuju adalah Chandra Supermarket karena aq yakin di sana pasti ada. Apa lg merk Philips, yg udh terkenal kualitasnya. Gambar di iklannya sih catokannya warna pink, tapi  semua stok adanya warna item-ungu. Yaudah deh dibeli aja secara males muter2, walaupun pengen bgt yg pink. Catokan ini bs dibuka tutup (ada penguncinya gt kalo lg ga dipake, jd lebih rapi dan mudah disimpan, kabelnya jg panjang). Dilengkapi dgn ion shine yg membuat rambutku jd berkilau dan ga kusam walaupun aq pake stiap hari lho.. cm buth 1 menit udh langsung panas catokannya n bs dipake, tapi pd saat nyatok, ga blh lebih dr 5 detik menjepitnya. Sekali lewat aja udh lngsung lurus. Di dalam kotaknya ada petunjuk pemakaiannya, di situ sih tertera klo mau hasil bgus diulangi lg 20 menit kemudian. Cm krna aq ga suka ribet jd aq cm pake sekali aja, gx diulangin lg hehe... tp itupun hasilnya udh bs lurus, berkilau, dan halus. Jgn lupa ya untuk pakai anti frizz sblm melakukan catok untuk melindungi rambut dr panasnya catokan, tp kalau aq sih sukanya pake vitamin rambut Elips sblm dicatok. Hasil catokan bs bertahan seharian penuh, bahkan kl aq abis maskeran rambut q bs lurus sampe 3 harian gt, walaupun keseharianku kebanyakan outdoor n selalu pakai helm saat berkendara. Sipp deh pokonya, aq suka bgt sm catokan by Philips ini. J

Philips Salon Straight Active Ion IDR 385.500